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Escrito por Kara Benson, voluntária no Ministério Irmã Rosa de Ferro no Alabama



Somos ricamente abençoadas como filhas de Deus! Quer se trate de boa saúde, família ou estabilidade financeira, sempre há algo pelo qual podemos ser gratas. Além disso, a provisão de Deus vai além das bênçãos físicas; ele nos derrama bênçãos espirituais em Cristo: perdão dos pecados, vida eterna com nosso Senhor no céu, alegria inexprimível e gloriosa, esperança que não pode ser abalada, um relacionamento com nosso amoroso Pai, confiança para se aproximar do trono da graça, a inspirada Palavra de Deus para guiar a nossa vida, o dom do Espírito Santo, família pelo sangue de Cristo… enfim, tudo o que precisamos para a vida e a piedade.

Mesmo que nossas bênçãos físicas nos fossem tiradas, ainda teríamos muito pelo que agradecer. A bondade de Deus supera em muito as nossas provações e dificuldades. Paulo escreve: “aprendi a contentar‑me em toda e qualquer circunstância” através da força encontrada em Cristo (Fp 4:11b-13 NVI). Podemos sempre ser gratas, apesar da nossa situação: “Alegrem-se sempre. Orem continuamente. Dêem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus” (1Ts 5:16-18).

A gratidão diária é importante porque…

• Dissipa a ansiedade. O antídoto para a ansiedade é agradecer. Quando escolho pensar em minhas muitas bênçãos, os medos desaparecem da frente da minha mente; os dois padrões de pensamento são incompatíveis. Embora as preocupações possam não desaparecer completamente, o seu poder diminui significativamente na presença de pensamentos de gratidão. Essa verdade é ensinada em Filipenses 4:6-7: "Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.”
• Lembra-nos de nossa confiança em Deus, não em nós mesmas. “Pois vocês são salvos pela graça, por meio da fé, e isto não vem de vocês, é dom de Deus; não por obras, para que ninguém se glorie.” (Ef 2:8-9). Dependemos de Deus, não apenas para as nossas bênçãos espirituais, como a salvação, mas também para as nossas necessidades físicas (Mt 6:25-34).
• Nos ensina a ver o lado bom. Somos instruídas a praticar piedade (1Tm 4:7) e a gratidão é uma característica divina. Quando praticamos a gratidão diária, treinamos nossas mentes para buscar o que é positivo e focar no que é bom.

Uma maneira tangível de contar nossas bênçãos é anotá-las em um diário de agradecimento. Se você for como eu, talvez não consiga manter um diário de forma consistente. Registrar cada detalhe do dia parece exigir muito tempo e esforço depois de vivê-lo. Quando comecei um diário de agradecimento em janeiro de 2022, havia algum ceticismo – principalmente da minha parte! Mas acabou não sendo um fardo, mas uma bênção fantástica. Guardo minha gratidão por cada dia como uma mensagem de texto e, em seguida, atualizo minhas anotações no diário quando for conveniente. Como é maravilhoso olhar para trás e ver como Deus me abençoou durante os últimos quase três anos!

Que nós transbordemos de gratidão! “Portanto, assim como vocês receberam a Cristo Jesus, o Senhor, continuem a viver nele, enraizados e edificados nele, firmados na fé, como foram ensinados, transbordando de gratidão.” (Cl 2:6-7). É importante que liguemos a nossa gratidão pelas nossas bênçãos à sua fonte: o nosso Criador. Com Tiago, aprendemos que “toda boa dádiva e todo dom perfeito vêm do alto” (1:17a). Devemos ser gratas a Deus e atribuir a Ele todas as coisas boas da nossa vida. Aproximemo-nos de Deus com um coração agradecido e uma atitude de gratidão pelas suas abundantes bênçãos, expressando ansiosamente o nosso grande apreço em oração e canto: “Entrem por suas portas com ações de graças, e em seus átrios, com louvor; dêem-lhe graças e bendigam o seu nome” (Sl 100:4).

Devemos também louvar o nome do Senhor aos outros. Transbordar de gratidão é glorificar a Deus (2Co 4:15b)! Agradecer é essencial para deixar brilhar a nossa luz na escuridão das reclamações e críticas. Cultive um coração de gratidão e compartilhe suas bênçãos com outras pessoas. Quando compartilhada, a tristeza é atenuada e a alegria multiplicada!

Desafios para 2025:

• Comece a enviar uma mensagem de texto diária de agradecimentos num pequeno grupo. Peça a todos que se comprometam a enviar uma mensagem “Estou grata por…” todos os dias. Pode ser tão simples como o sol, ou o chocolate, ou relacionado a um evento do dia. Esta é uma excelente forma de encorajar e ser encorajada!
• Comece um diário de gratidão e registre como Deus te abençoa todos os dias. Essa é uma ótima maneira de ficar continuamente maravilhada com a abundante misericórdia e fidelidade de Deus em sua vida!
• Fale mais sobre as bênçãos de Deus do que sobre suas reclamações. As pessoas são atraídas pela positividade e podem querer aprender mais sobre a sua esperança!

Conta as muitas bênçãos, dize-as de uma vez... na verdade, nossas bênçãos são muitas! Conte, aprecie e transborde de gratidão por elas – a Deus e aos outros. Você contará suas bênçãos hoje e todos os dias?